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各類課程

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幼兒課程

​3-5歲

課程重點協助幼童身體和智力發展,透過一系列遊戲和練習去提升身體機能和專注力、紀律及聆聽能力。

兒童課程

6-16歲

課程教授所有空手道基本動作、套拳、組手。 學員可參加比賽和考試去獲取國際認可証書

青少年及成人課程

17歲或以上

課程教授所有空手道基本動作、套拳、組手、自衛術及體能強化。 學員可參加比賽和考試去獲取國際認可証書

 

關於本館

空手道起源於光緒元年西元1875年
始祖(東恩納寬量),22歲從琉球國經由水路到中國福建省福州,尋訪名師學習中國武藝,終於拜得[如哥}為師,東恩納寛量在中國習武十五年後,便返回日本沖繩縣的那霸,更全力發展空手道,由於(東恩納寛量)訓練嚴格,當時其中一個學生(宮城長順),為人克苦自律,終於成為(東恩納寬量)的入室弟子,1915年(東恩納寬量)仙遊(63歲),從此(宮城長順)便成為一派宗師,
{剛柔流}是剛猛勁力與柔和的技巧配合,流是派別,故剛中帶柔,柔中帶勁,而(順道館)亦又(宮城長順)先生的帶領下,在沖繩發展遍及整個日本及世界各地。

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最新資訊

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關於館長

教練 曾令光 師父 師承(金城常雄)
1980年 全港空手道公開賽搏擊及套拳亞軍
1981年 全港空手道公開賽搏擊殿軍
1982年 全港空手道公開賽搏擊殿軍及套拳冠軍
1984年 成家班武師及後出任新藝成,武術教練所教演員(鄭浩南,柏安妮., 梁韻蕊 陳庭威   黎枝,
1986年 .入伍華籍英乒,駐守香港邊界執行反偷渡二作,
1993年 升為軍部體能及搏擊教練,
1997年 移居英國隸守野狼部隊出任主管及保鏢工作,及於英國曼城開展剛柔流分會教教授空手道及自由搏擊,
1998年 英國空手道公開賽獲得搏擊及套拳冠軍。
2000年 英國自由搏擊冠軍。
2004年 回流香港於G4s保鏢組及何氏集團擔任私人保鏢

空手道班時間表

星期一,四

5:30-6:30 pm - 兒童及幼兒

7:30-9:00 pm - 青少年及成人


星期二,五

4:00 - 5:00 pm - 兒童及幼兒

5:00 - 6:00 pm - 兒童及幼兒

7:30-9:00 pm - 青少年及成人


星期六

10:00-10:45 am - 兒童及幼兒

10:45-11:30 am - 兒童及幼兒

11:30-12:15 pm - 兒童及幼兒

12:00-1:30 pm - 青少年及成人

3:00-3:45 pm - 兒童及幼兒

4:00-5:45 pm - 兒童及幼兒

5:00-5:45 pm - 兒童

7:00-8:30 pm - 青少年及成人

星期日

5:00-5:45 pm - 兒童及幼兒

6:00-7:30 pm - 成人

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暑期班

適合4至10歲小朋友

課程內容包括:

體能強化訓練

簡單搏擊練習

趣味團體遊戲

伸展運動練習

A班

逢星期二、四

9:00 am to 12:00 noon


B班

逢星期三、五

9:00 am to 12:00 noon

C班

逢星期二、四

2:00 pm to 5:00 pm

 

自由搏擊

自由搏擊

綜合了體能訓練及武術的帶氧運動。以輕快而帶有動感的拳擊及踢腿動作。 結合了空手道、西洋拳泰拳動作而成。 有效燃燒脂肪,收緊全新線條,且針對腰腹線條收緊,增強心肺功能。 

自由搏擊時間表

星期一至五

11:00-12:00 noon

12:00-1:00 pm

1:00-2:00 pm

 
 

聯絡

炮台山英皇道89號桂洪集團中心5樓5O1室

9303 1153

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